Cláudia

Olá, obrigada pela visita!claudiafonseca

Eu sou a Cláudia, detesto posar para fotografias,  e gosto de demasiadas coisas ao mesmo tempo, adoro aprender, viver, pôr as mãos na massa. Profissionalmente sou uma “holistic nutrition health coach“, perdoem-me os estrangeirismos mas não conheço nenhuma expressão em português que goste, ou me identifique, para explicar o que faço. Sou também especialista em cozinha natural, e no meu dia-a-dia, isto traduz-se maioritariamente em aconselhamento nutricional e workshops.

Vivo de uma forma muito intensa, muitas vezes atabalhoada, porque gosto de fazer muitas coisas ao mesmo tempo. Preciso de algum stress no meu dia-a-dia, mas tenho muita facilidade em desconectar-me do mundo. A minha casa é uma espécie de bolha.

O officinalis existe para partilhar o meu trabalho, mas também para vos inspirar a viver uma vida mais inteira e feliz. Nós não somos só aquilo que comemos, também somos o que vestimos, compramos, temos, cuidamos do nosso planeta, e nos relacionamos com os outros. Cada escolha que fazemos representa em parte aquilo que somos, e essas escolhas afectam o nosso corpo, saúde,  planeta, e até os outros,  por isso não podemos continuar a agir como se fossem actos isolados. O homem não é mesmo uma ilha.

Concordam comigo? Fiquem por aqui, prometo que vai valer a pena.

5 factos sobre o officinalis

  • officinalis – conjunto de espécies, maioritariamente de plantas, com efeitos medicinais. As officinas eram o local onde os monges na época medieval faziam os seus remédios.
  • porque raio escolhi este nome? Porque acredito que a comida cura. Usamos algumas destas espécies todos os dias na nossa alimentação. (ora vão lá espreitar o nome cientifico do rosmaninho e do gengibre)
  • porquê uma coroa de flores para o logotipo? Porque sou completamente apaixonada por desenho botânico. As espécies da coroa são todos officinalis, claro!
  • no officinalis falamos sobre: minimalismo e como viver de uma forma mais simples e com menos coisas, desperdício zero como produzir menos lixo, nutrição e partilha de receitas  porque a saúde é o nosso maior tesouro e viagens , estou sempre pronta para uma aventura.
  • o officinalis é uma comunidade, um espaço que não é só meu, que não obedece a rótulos e onde todos são bem-vindos.

5 factos sobre mim

  • apaixonei-me recentemente por aguarela e caligrafia (a culpa é do pinterest), mas tenho muito pouco talento para a coisa.
  • sou desastrada, destrambelhada, e acontece-me de tudo. exemplo: calçar umas sandálias de salto alto, gabar-me que são super confortáveis, e cair 1 segundo depois perante uma plateia de um restaurante à pinha.
  • emociono-me com uma facilidade assustadora, e derreto-me com histórias de amor, sempre.
  • foi por isso que casei com a minha pessoa preferida do mundo inteiro.
  • vivo para ser feliz, e isso conduz-me quase sempre a tomar decisões sem pensar muito nelas. gosto de vidas pouco certinhas e de pessoas que seguem os seus sonhos.

Se ficaram curiosos sobre o meu trabalho, espreitem este post

10 motivos pelos quais devem trabalhar comigo! 

Nas redes

No de “verde em poupa” conversei com a querida Maria sobre vegetarianismo

No canal de YouTube da Vânia, do Made By Choices, na série “mais saudável, ecológico e feliz”

No canal da Joana Moreira, entrevista no YouTube

No blog da Joana, uma designer cheia de talento

No In and Young da Sandra Mesquita

Segundas-feiras sem carne no blog da querida Vânia do Made by Choices

TEXTOS ESCRITOS PARA  A MONTRA / THE WINDOW

overshoot day 

menos com mais dá mais 

projecto 333